DETAILS REAL WHEY SHAKE ( 2000 gram)
Bevat 24 gram eiwit per serving
Slechts 1 gram suiker per shake
Bevat ook BCAA's en Glutamine
Maar 1,5 gram vet per shake
Heerlijke smaak
Beschrijving
Geconcentreerde Eiwitten met Veel Essentiële Aminozuren
De Real Whey Shake bevat de meest gebruikte vorm van eiwitten: Whey Concentraat. Dankzij het lage aantal suikers en vetten, en het hoge aantal essentiële aminozuren in het aminozuurprofiel is dit een product van hoge kwaliteit.
Heerlijke Smaak
Niet alleen de hoge kwaliteit van de eiwitten, maar ook de enorm lekkere smaak van de Real Whey Shake maakt dit een ideaal product.
Hoeveel eiwit heb ik nodig?
Het aantal eiwit dat je nodig hebt hangt af van je doel en training die je doet. Hoevaak je traint, hoe zwaar je traint en wat voor training je doet heeft ook invloed. Hoe zwaarder en vaker je traint, hoe meer eiwit je nodig hebt. Hieronder een indicatie van het aantal eiwit dat je nodig hebt als krachtsporter:
Wanneer je 1 tot 2 keer in de week sport heb je 1,2x je lichaamsgewicht in grammen nodig. Wanneer je 3 tot 4 keer in de week sport heb je 1,5x je lichaamsgewicht in grammen nodig. Sport je 5 tot 7x in de week dan heb je 2x je lichaamsgewicht in grammen nodig. Dit zijn echter richtlijnen. Natuurlijk spelen je genen en type training ook een rol.
Waarom Real Whey Shake van BGS Nutrition?
De proteïne shake van BGS Nutrition is een bron van eiwitten. Waarom sporters vaak veel eiwitten willen binnen krijgen?
Eiwitten dragen bij tot de groei van spiermassa.
Eiwitten dragen bij tot het herstel van spieren na fysieke inspanning.
Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van spiermassa tijdens het afvallen.
Variaties met eiwit shakes
Een eiwit shake hoeft niet alleen te bestaan uit eiwitpoeder en water. Je kunt veel variëren met eiwitten. Heb je een blender thuis dan kun je hierin vele eiwit smoothies maken. Meng bijvoorbeeld een schep eiwit met kwark, oats en vers of bevroren fruit. Ook kun je wat superfoods toevoegen voor een eiwitshake met extra voedingsstoffen! Voor meer informatie kun je dit blogartikel bekijken.
Inhoud2000 gram - 800 gram
SmaakAardbei, Cookies & Cream, Banaan, Chocolade en White Chocolate strawberry.
GebruikLos 30 gram BGS Real Whey op in 150-200 ml water of melk (minder vloeistof betekend dikkere whey shake). Je kunt onze Real Whey shake 2 - 3 maal daags of naar behoefte consumeren.
Supplement facts
Voedingswaarde-Informatie
per 100 g
per dosering (32 g)
Energie
1672 kJ / 395 kcal
535 kJ / 126 kcal
Vet
4,7 g
1,5 g
- Waarvan verzadigd
1,7 g
0,54 g
Koolhydraten
12 g
3,8 g
- Waarvan suiker
3,1 g
1,0 g
Vezels
2,4 g
0,8 g
Eiwitten
75 g
24 g
Zout
0,85 g
0,27 g
Typisch Aminozuurprofiel
Essentiële Aminozuren
Semi-Essentiële Aminozuren
Niet-Essentiële Aminozuren
L-Isoleucine (BCAA)
6634 mg
L-Histidine
1775 mg
L-Alanine
4707 mg
L-Leucine (BCAA)
11213 mg
L-Arginine
2783 mg
L-Asparaginezuur
6719 mg
L-Valine (BCAA)
6205 mg
L-Tyrosine
2698 mg
L-Proline
5307 mg
L-Lysine
9715 mg
Glycine
2183 mg
L-Serine
4792 mg
L-Methionine
2183 mg
L-Cysteïne
1885 mg
L-Fenylalanine
3596 mg
L-Threonine
6719 mg
L-Tryptophan
1413 mg
Ingrediënten
wei-eiwitmatrix [89% wei-eiwitconcentraat, 5% wei-eiwitisolaat, 6% gehydrolyseerde weipeptiden], magere melkpoeder, plantaardige oliën [plantaardige middellangeketentriglyceriden (MCT) uit kokosolie], smaakstoffen, zout, zoetstof (sucralose), kleurstof (tartrazine *).* kan een nadelig effect hebben op de activiteit en aandacht bij kinderen
Waarschuwing
Gebruik voedingssupplementen niet als vervanging voor gevarieerde voeding. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.
